Siirry pääsisältöön

Jos sitä vuoden 2021 puolella ainakin yksi postaus

 Moikka!


Tuntuu että nykyään kerran vuodessa muistaa tän blogin olemassaolon, ja tulee fiilis kirjoittaa ajatuksia ylös. Samalla tavalla kun kaikki muukin sosiaalinen media, on mulle enimmäkseen päiväkirjatyylistä, tykkään tehdä päivityksiä someen, koska niitä on kiva muistella ja katsella jälkeenpäin. Mitä milloinkin on mielessä pyörinyt.

Kisakausi oli rankka ja pitkä taival. Aloitin ruokavalion siistimisen jo 2019 syyskussa ja varsinainen dieetti alkoi marras-joulukuun paikkeilla. Hyvillä mielin dieettailin menemään, mistään ei ollut murheita. Kunnes tuli korona.. Kevään Fitness Classic 2020 kisat siis ''siirrettiin'' kesäkuulle. Kuukaudet meni eteenpäin, tilanne paheni ja loppujenlopuksi nekin kisat peruttiin. Osasin sen kyllä jo arvatakin. Dieettiä ei ollut silti helppoa viedä eteenpäin epätietoisuudessa. 

No, sitten tuli kysymykseen se että haluanko pitää pikku dieettitauon ja jatkaa vielä syksyn kisoihin. Valinta oli todella vaikea. Yhdessä ystäväni kanssa pohdittiin kauan mitä me tehdään. Päätettiin jatkaa. Se oli paras päätös, vaikka helppoa se ei ollut, joutui edelleen dieettaamaan epätietoisuudessa, pidetäänkö niitä syksyn kisojakaan. Onneksi ne pidettiin. Kilpailin Kotkan kisoissa, sain hopeaa, NFE kisoista sain kuudennen junnufinaalipaikan. Junnukisojen jälkeen en saanut päätä mukaan yleiselle kierrokselle. Asenne oli suoraansanottuna surkea, ja olo oli väsynyt. Olin pettynyt itseeni. Kunto oli muutenkin paljon parempi ja kuivempi Kotkan kisoissa. Jatkunut stressi teki kropalle ja päälle huonoa. 

Ensi kilpailut mennäänkin bodyn puolella! Sitä odotellessa. 


Kovia treenejä ja mukavaa alkanutta kevättä,

Justiina 




Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Vastoinkäymisiä ja uudet kisasuunnitelmat

Moikka! Mä päivittelen aika paljon Instagramin (@jjustiinaa) puolella, mutta välillä tulee tännekin postauksia tehtyä, jos tekee mieli enemmän avata asioita joita mielessä liikkuu.  Dieettasin pitkään kohti kevään Fitness Classic Jyväskylä 2020 kisoja, kunnes koronatilanne sekoitti pakkaa. Kisat ensin siirrettiin kesäkuulle, mutta myöhemmin nekin peruttiin tilanteen takia. Täysin ymmärrettävää, ei näitä kukaan voi ennustaa. Oli aika kova pala. Joutui tekee mielen kanssa todella paljon töitä. Olen monen kisaajan kanssa onneksi päässyt juttelemaan näistä asioista ja saanut vertaistukea. Kaikki me ollaan tässä samassa veneessä, ja toivon todella että tilanne rauhoittuu mahdollisimman pian. On jotenkin todella ''epätodellinen'' olo tästä kaikesta.  Olen päivä kerrallaan tässä koittanut vaan mennä, ja puhunut itseni kanssa aika monia keskusteluita tilanteesta. Reversellä olen ollut reilu kuukauden verran. Eihän tässä siinä ajassa mihinkään kunnolla kerkeä palautu
Lähetä kommentti
Lue lisää

Pohdintaa

Moi kaikille! Miten teillä on lähtenyt kevät käyntiin? Toivottavasti hyvin. Kevät on ainakin antanut mulle sellasta energiaa joka on tullut tarpeeseen. Ihanaa herätä siihen ku on valoisaa ja aurinko paistaa kauniisti. Voitaisiin puhua kyllä oikeestaan jo kohta varmaan kesän alkamisesta eikä enää keväästä, mut jokanen luokittelee sen miten parhaaksi näkee. Mulla on myös pääasiassa hyvä fiilis, mut viime aikoina mulla on ollut ihan hirveesti stressiä ja päätöksien tekoa. Musta tuntuu että kaikki vaatii paljon ponnisteluja. Mua ahdistaa. Stressaa. Surettaa. Väsyttää. Välillä arkisten asioiden tekeminen on vaativaa ja väsyttävää. Ollut tosi paljon epävarmuutta asioissa. Ihmisten kohtaaminen ja näkeminen on myös ahdistanut ihan älyttömän paljon. Kun joku vaikka kehuu mua, en koskaan ajattele että mua oikeasti kehuttais. Ajattelen että se on sarkasmia. Toki poikkeuksiakin on, mutta ne on silloin kun olen kunnolla laittautunut ja oikeasti koen olevani kaunis ja hyvinpukeutunut. Sama pätee
Lähetä kommentti
Lue lisää

Vantaa Fitness Cup ja kohti NFE:tä

 Heippa! Hyvin tässä aikaa ennen töiden alkua tulla kirjottelemaan omia ajatuksia ja fiiliksiä.  Kisasin siis 17.9.22 Vantaan kisoissa Bodyfitness junioreissa, ja sain pronssia. Olin tähän todella tyytyväinen, sillä kevään kisoista paransin todella paljon näihin kisoihin. Kireämpi olisin vielä saanut olla, sekä esiintyminen olisi voinut I-kävelyssä ollut vielä rauhallisempaa. Ja lihasta nyt aina tarvitsee lisää.  Seuraava etappi on siis Lahdessa Nordic Fitness Expossa ja tässä on nyt vielä pari viikkoa hioa kuntoa ja esiintymistä kohti niitä kilpailuja. Mulla on siellä SM kisat lauantaina ja sunnuntaina PM kisat. Innolla näitä odottaen. Mulla on ollut pitkä dieetti takana. NFE:n jälkeen olen ajatellut pitäväni useamman vuoden ilman kisoja ja dieettejä, jotta pääsisin optimaalisesti rakentamaan lisää lihasta.  Alle muutamia kuvia: Palaillaan taas Nordic Fitness Expon jälkeen! Kiitos kun luit :)
Lähetä kommentti
Lue lisää