Siirry pääsisältöön

Tiedätkö millainen on terveydentilasi?

-Blogikirjoitus toteutettu yhteistyössä www.puhti.fi kanssa-

Kuuntelin tässä yhtenä aamuna meikatessani 80/20 podcastia, ja siinä oli aiheena terveys sekä sen seuraaminen, ja miten siitä pysyy kärryillä. Kyseisessä podcastissa mainittiin myös Puhti, jossa kohtaa törmäsin ensimmäistä kertaa kyseiseen palveluun. Podcast sisälsi täyttä asiaa, ja sieltä  tuli ilmi aika herättäviäkin asioita, jotka pistää miettimään. Kiinnostuin heti Puhdista, ja menin tutkimaan  nettisivuja, ja jumittauduin sinne varmaan useammaksi hetkeksi. Tärkeää asiaa vievää tekstiä löytyi, ja mikä parasta; Palvelu on todella helppokäyttöinen.

Monien ihmisten kohdalla haetaan apua vasta silloin, kun jokin tuntuu mättäävän. Ei pidetä välttämättä säännöllisistä, terveellisistä elämäntavoista huolta. Minusta paras tapa pitää huolta terveydestä on juurikin se, että käytäisiin esim. vuosittaisessa terveystarkastuksessa verikokeissa, joissa nähdään todella, miten kroppa voi oikeasti voi, ja mihin asioihin kannattaa panostaa. Pysyy ainakin hyvin kartalla omasta terveydentilastaan.




Miksi sitten valitsin juuri Puhdin?

-Super paljon erilaisia testipaketteja joista voi valita itselle sopivan
-Pääset labratesteihin ilman lääkärin lähetettä
-Tulokset valmistuvat nopeasti, yleensä jo heti seuraavana päivänä
-Tulokset eivät ole vaikeaselkoisia, vaan ne on esitetty kuvina niin, joista näet, oletko viitearvojen sisällä
-Hinnoittelu selkeää + edullista
-Testin ottaminen onnistuu 24 paikkakunnalla 

Lyhyesti ja ytimekkäästi 
  Helppo. Luotettava. Nopea.

Itse otin Puhdin suosituimman testipaketin eli Puhti Terveystarkastuksen, joka sisältää 30 eri mittaria jotka antaa kattavan käsityksen siitä miten elimistö voi. 
Lisää testipaketeista voit lukea Puhdin sivuilta.

Puhdin sivuilta sain helposti varattua ajan. Aikoja olisi ollut jo seuraavalle päivälle, mutta itse omien aikataulujen vuoksi valitsin kokeet parin päivän päähän perjantaille. Kokeet vaatii tietysti paastoa, joten söin illalla 20.00 maissa ja kokeet oli aamulla 8.30. Synlabin palvelu oli ystävällistä ja nopeaa.
Nyt odotellaan tuloksia! 



Voin lämpimästi suositella tätä kaikille, jotka ovat omasta terveydestään kiinnostuneita.
Ihanaa viikonloppua!








Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Vastoinkäymisiä ja uudet kisasuunnitelmat

Moikka! Mä päivittelen aika paljon Instagramin (@jjustiinaa) puolella, mutta välillä tulee tännekin postauksia tehtyä, jos tekee mieli enemmän avata asioita joita mielessä liikkuu.  Dieettasin pitkään kohti kevään Fitness Classic Jyväskylä 2020 kisoja, kunnes koronatilanne sekoitti pakkaa. Kisat ensin siirrettiin kesäkuulle, mutta myöhemmin nekin peruttiin tilanteen takia. Täysin ymmärrettävää, ei näitä kukaan voi ennustaa. Oli aika kova pala. Joutui tekee mielen kanssa todella paljon töitä. Olen monen kisaajan kanssa onneksi päässyt juttelemaan näistä asioista ja saanut vertaistukea. Kaikki me ollaan tässä samassa veneessä, ja toivon todella että tilanne rauhoittuu mahdollisimman pian. On jotenkin todella ''epätodellinen'' olo tästä kaikesta.  Olen päivä kerrallaan tässä koittanut vaan mennä, ja puhunut itseni kanssa aika monia keskusteluita tilanteesta. Reversellä olen ollut reilu kuukauden verran. Eihän tässä siinä ajassa mihinkään kunnolla kerkeä palautu
Lähetä kommentti
Lue lisää

Pohdintaa

Moi kaikille! Miten teillä on lähtenyt kevät käyntiin? Toivottavasti hyvin. Kevät on ainakin antanut mulle sellasta energiaa joka on tullut tarpeeseen. Ihanaa herätä siihen ku on valoisaa ja aurinko paistaa kauniisti. Voitaisiin puhua kyllä oikeestaan jo kohta varmaan kesän alkamisesta eikä enää keväästä, mut jokanen luokittelee sen miten parhaaksi näkee. Mulla on myös pääasiassa hyvä fiilis, mut viime aikoina mulla on ollut ihan hirveesti stressiä ja päätöksien tekoa. Musta tuntuu että kaikki vaatii paljon ponnisteluja. Mua ahdistaa. Stressaa. Surettaa. Väsyttää. Välillä arkisten asioiden tekeminen on vaativaa ja väsyttävää. Ollut tosi paljon epävarmuutta asioissa. Ihmisten kohtaaminen ja näkeminen on myös ahdistanut ihan älyttömän paljon. Kun joku vaikka kehuu mua, en koskaan ajattele että mua oikeasti kehuttais. Ajattelen että se on sarkasmia. Toki poikkeuksiakin on, mutta ne on silloin kun olen kunnolla laittautunut ja oikeasti koen olevani kaunis ja hyvinpukeutunut. Sama pätee
Lähetä kommentti
Lue lisää

Vantaa Fitness Cup ja kohti NFE:tä

 Heippa! Hyvin tässä aikaa ennen töiden alkua tulla kirjottelemaan omia ajatuksia ja fiiliksiä.  Kisasin siis 17.9.22 Vantaan kisoissa Bodyfitness junioreissa, ja sain pronssia. Olin tähän todella tyytyväinen, sillä kevään kisoista paransin todella paljon näihin kisoihin. Kireämpi olisin vielä saanut olla, sekä esiintyminen olisi voinut I-kävelyssä ollut vielä rauhallisempaa. Ja lihasta nyt aina tarvitsee lisää.  Seuraava etappi on siis Lahdessa Nordic Fitness Expossa ja tässä on nyt vielä pari viikkoa hioa kuntoa ja esiintymistä kohti niitä kilpailuja. Mulla on siellä SM kisat lauantaina ja sunnuntaina PM kisat. Innolla näitä odottaen. Mulla on ollut pitkä dieetti takana. NFE:n jälkeen olen ajatellut pitäväni useamman vuoden ilman kisoja ja dieettejä, jotta pääsisin optimaalisesti rakentamaan lisää lihasta.  Alle muutamia kuvia: Palaillaan taas Nordic Fitness Expon jälkeen! Kiitos kun luit :)
Lähetä kommentti
Lue lisää